Uma coisa de cada vez!

fevereiro 25, 2018


fonte:pinterest

Já há algum tempo que essa coisa de fazer montanhas de coisas ao mesmo tempo começou a ficar fora de moda. Fazer uma coisa de cada vez é cada vez mais a tendência, o slow living. Não é fácil, mas é possível. Dedicarmo-nos a uma tarefa, seja ela qual for, e dar-lhe toda a nossa atenção. Apreciar as pequenas coisas que movem o nosso dia-a-dia. 

De modo a que consigamos fazer uma coisa de cada vez, apreciando o momento, deixo-vos pequenos objetivos a realizar um a um. Esta listagem de coisas boas por fazer veio do blog Edição Limitada.

- Tomar o pequeno almoço, ou outra refeição, sem verificar o telemóvel
- Observar apenas o que acontece do lado de lá da nossa janela
- No caminho para o trabalho ficar apenas a observar o caminho
- Ver um filme em casa, do príncipio ao fim, sem parar - como quando estamos no cinema
- Ouvir mais e melhor, sem interromper o outro para falar
- Em vez de ir iniciando várias tarefas à medida que elas aparecem, registar tudo num só caderno
- Definir, pôr em prática e manter uma rotina de manhã e uma rotina do final do dia
- Trabalhar em blocos de 20 ou 30 minutos e depois fazer uma pausa
- Passar um dia sem tecnologia
- Verificar os emails apenas 2 vezes ao dia
- Fazer o jantar do início ao fim, de forma dedicada e não por "obrigação"
- Ouvir um podcast, ler um livro, ouvir música e prestar atenção às letras


O essencial é fazer cada pedacinho do nosso dia a dia com o coração, tornar uma tarefa em algo agradável e que gostamos de fazer, assim torna-se mais fácil enfrentar os obstáculos diários. O que levamos desta vida é o que fazemos dela, e o modo como encaramos a jornada é o segredo para sermos mais felizes. Carpe diem, certo?



Sem comentários:

Com tecnologia do Blogger.